Регулярные физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Физическая активные люди реже болеют и живут дольше. Упражнения не только укрепляют физическое здоровье, но и улучшают психическое состояние и вселяют чувство благополучия.
 |
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Польза физкультуры для детей.
1. Улучшает обмен веществ.
2. Регулирует состав крови.
3. Благоприятно влияет на физическое и психическое развитие.
4. Тренирует сердечно-сосудистую систему.
5. Является профилактикой ряда заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, сколиоз и так далее).
6. Повышает иммунитет.
7. Способствует своевременному возникновению двигательных и речевых навыков, их правильному развитию и совершенствованию.
8. Учит самодисциплине и развивает полезную привычку.
9. Улучшает внимание и познавательные способности детей.
