Регулярные физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Физическая активные люди реже болеют и живут дольше. Упражнения не только укрепляют физическое здоровье, но и улучшают психическое состояние и вселяют чувство благополучия.

Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура
Физкультура

Польза физкультуры для детей.

1. Улучшает обмен веществ.

2. Регулирует состав крови.

3. Благоприятно влияет на физическое и психическое развитие.

4. Тренирует сердечно-сосудистую систему.

5. Является профилактикой ряда заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, сколиоз и так далее).

6. Повышает иммунитет.

7. Способствует своевременному возникновению двигательных и речевых навыков, их правильному развитию и совершенствованию.

8. Учит самодисциплине и развивает полезную привычку.

9. Улучшает внимание и познавательные способности детей.